ニキビ、シミ、しわ、女性のお肌に関するお悩みは様々ですが、
お客様にご記入いただくカルテの、お悩みをお伺いする項目で、７割以上の方が、◯をつけられるのが、毛穴。
シミやしわは、ある程度 コンシーラー等で隠すことができますが、毛穴の目立ちは、
なかなか隠すのが難しいし、何より、ファンデーションがのらない！！！
だけど、陶器のような美肌を目指すには、ぱっくり開いた毛穴なんて 絶対避けたいですよね。
毛穴の大きさは、遺伝的なものがあり、生まれ持った大きさは変わらない、、、、、
とよく言われます。確かに、正直、大きさ自体は変わることはありません。
が、目立たなくして、まるで毛穴がないような肌に育てることは可能です。
そして、それはたった一つのホームケアを見直すだけで、実現するかもしれません。
その毛穴の開き、本当に乾燥が理由？
ですが、その前に そもそも、その毛穴の開きの直接的な原因が本当に乾燥なのかを把握する必要があります。
毛穴の開きと 一言で言っても、その種類は大きくは３つくらいに分かれます。
まずは、自身の気になる毛穴の開きが、どれに当たるものなるか、鏡を持って確認してみましょう。
毛穴の中に詰まりがあって目立つ
これは、とってもわかりやすいですよね。
これに当てはまるケースは、大体が、その気になる毛穴の中心が 白くポツンとなっていたり、
もっと状態が悪くなると黒くポツっとなったり。
この毛穴の目立ちは、角栓が詰まっている毛穴です。
角栓とは 過剰な皮脂と不必要な角質が混じり合って毛穴の中に詰まってしまったもの。
乾燥も関係して来ますが、乾燥が直接的な原因というわけではありません。
たるみによって毛穴が目立つ
たるみによる毛穴の目立ちであることを確認する簡単な方法があります。
目立つ毛穴よりも少し外側の皮膚を斜め上に向かってそっと引き上げて見てください。
引き上げたときに、毛穴が目立たなくなったならば、その毛穴の目立ちはたるみによるものです。
どっちでもないのに目立つ
角栓も詰まっていない！たるんでもいない！なのに目立つ！！！
これこそが、乾燥による毛穴の開きなのです。
逆にいうならば、乾燥さえ対策できれば、絶対に目立たなくすることができるということです。
毛穴の開きを抑えるために、最も見直すべきホームケア
さて、本題です。
では、その毛穴の開きを目立たなくするために、一番最初に見直すべき、
日頃のホームケアの工程はなんだと思いますか？
乾燥によるものならば、何より化粧水！？ と思われる方が多いかもしれません。
しかし、それはは化粧水でも、美容液でもなく、クレンジングです。
実際、当サロンにご来店のお客様で、毛穴の目立ちがお悩みの方の70%くらいの人が、正しいクレンジングができていないという現実。
今一度、ご自身のクレンジング方法を見直してみてみましょう。
やっぱりおすすめは ミルククレンジング
毛穴が気になる！！！という方の多くの共通点の一つが、オイルクレンジングを使っていらっしゃるということ。
私は個人的には、やはりミルククレンジングをお勧めしています。
だいぶミルククレンジングも浸透して来ましたが、まだまだオイルクレンジングは人気のようです。
ただ、ご注意いただきたいのは、オイルが 悪い！！！！と言っているわけではないのです。
オイルは、洗浄効果も高いですし、良いところはたくさんあります。
要は使い方。オイルを使うのであれば、最大限の注意が必要。 （ここでは省略！）
ただ、実際、そのオイルを使う上での注意ポイントをマスターして正しく使うことは、非常に難しい。
ですから、そういう意味で、やはり使いやすく、肌にも優しいミルククレンジングをお勧めしたいのです。
（それでもオイルが使いたい！！というお客様もいらっしゃいますので、そうしたお客様にはオイルを使っての正しい、クレンジングをアドバイスさせて頂いております。）
以下はミルククレンジングを使っている前提でのお話となります。
十分量取っていますか？
時々、お客様とクレンジングの使い方を確認する機会があります。
実際に普段使っているクレンジングの量を手に取ってもらったりするのですが、
大体 理想的な量よりも随分少ないケースが多いです。
ですが、使用するクレンジングの量は、もっとも重要なポイントといっても過言ではありません。
クレンジングはたっぷり使いましょう！！少ないクレンジングは、逆に肌に負担をかけてしまいます。
顔全体に馴染ませ、皮膚の上で手のひらを滑らせた時に、クレンジングが引っかかるようでは、量はだいぶ少ないです。
するする手のひらをするするすべらせることができるくらいの量を使いましょう。
擦っていませんか？
これも大事なポイントの一つ。 みなさん、思った以上にゴシゴシ擦ってしまってます。
これ絶対NGです. 2-2にも通じますが、汚れは、擦って落とすのではなくて、クレンジング材を
馴染ませて、メイクや汚れを浮かせるという感覚です。
間違っても、コンシーラーを塗ったところを、爪でゴシゴシやったり、クレンジングでマッサージを兼ねてしまったりはNGです。
ミルククレンジングの後、泡洗顔してませんか？
これは、ご使用のメーカーのクレンジング剤にもよりますが、
百貨店の化粧品売り場で並ぶようなメーカーのミルククレンジングの多くは、（ドラックストアなどで売られているプチプラコスメは別です） 泡洗顔を必要としていません。
ですが、日本人は洗顔が大好き！！ どうしても、洗顔しないと気が済まないという方が多いのも事実。しかし、ミルククレンジングは汚れを落とすと同時に、潤いの膜を張ってくれます。
それを、わざわざ洗顔で取り除いてしまうのは、とってももったいないのです。
ホームケアの効果をさらに早めるためには
そして、どんなケアをするにも、絶対避けて通れないのが、生活習慣の見直し。
- 睡眠不足
- ストレスの蓄積
- 偏った食生活 etc
言わずもがなですが、これら普段の生活習慣を正すことは、
クレンジングの効果に関わらず、すべての肌トラブルの改善に必須。
せっかく改善したホームケアの効果を最速に発揮させるためにも、
同時に生活習慣を見直して見ましょう。
特に、良質な睡眠とストレスの解消の効果はすぐにあらわれます。
食生活の改善の効果は、３ヶ月ほどかかると思った方が良いです。
ちなみに、食生活の改善は、効果が見られるのに３ヶ月 とちょっと時間がかかりますが、その変化はかなり大きなものがあります。
どんないい美容液を使っても、どんなケアをしても全く効果を感じない。という方がたまにいらっしゃいますが、そうした方の多くはかなり偏った食生活をされていたりします。
個人的な感覚では、特にジャンクフードの摂取量がかなり多い傾向があるようです。
まとめ
いかかでしたか。何をやっても、ちっとも改善されなかった乾燥による毛穴の目立ち。
もちろん、化粧水や、美容液の使い方を見直すことも一つではありますが、
今回は、「最も早く効果を出しやすい」というポイントで、まずはクレンジングの見直しを提案させていただきました。
普段のお手入れ-クレンジング- のやり方をちょっと注意するだけで、格段に変わるはずです。
1回でも、変化の手応えは感じられると思いますが、まずは１ヶ月は続けて見てください。
毛穴の目立ちはもちろん、肌の柔らかさ、肌触り 等 確実な変化を実感できるようになるはずです。
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