先日、グリーンピール５daysを受けました。 ６月以来、４ヶ月ぶり。 ６月は、何と自分のスケジューリングミスで、２日目にどっぷり汗をかかざるを得ない予定を入れてしまっていて、 失敗。オーマイガッー！！って感じでしたが、と…

美容に欠かせないものと言ったら何が思い浮かびますか？ 基礎化粧品 口にするもの 運動 ストレスの発散 恋愛♪ などなど　　色々あるけれど、 その中で最も重要と言ってもいいもの、それは　　睡眠 美容に限ったことではないです…

ホームページや、以前書いていたブログを読んでくださっているお客様たち。 お肌のことを相談いただくこともありますが、それ以外によく聞かれるのが　、、、 仕事と子育て主婦業の両立について。 お仕事して、主婦やって、３人の子育…

とってもきになる目の周りの細かい小じわ。この小じわ　老化現象だと諦めていませんか？ 小じわの原因は、もちろん老化現象によるものもありますが、何より大きいのは肌の乾燥によるもの。 もちろん、小じわの原因は　乾燥だけでなく、…

よく首等にポツポツ現れる小さなイボ びろーんと飛び出た突起物。 今までこんなものなかったのに、いつの間にか！？って方ないですか。 実は、私もあります。 ある日突然現れたイボ。そして、またしばらくすると、なんか増えてるー（…

実は、今更ながらですが、先日初めてファスティングを実施しました！ 前から気になってはいたものの、なんとなく決心ができずにズルズルと手を出さずにいたのですが、 40歳を迎えて、やっとその覚悟（！？）ができ、１週間のファステ…

この時期に起こる肌荒れ。 夏の暑さが少しづつ下がっていき、徐々に秋らしくなっていく、、、、というような ゆったりした季節の変わり方なら まだマシなのですが、近年よく見られるような、急激な気温の変化があるような時は、特に注…

厚生労働省の国民栄養調査によると、 国内の成人女性の２５%近い人が、日常的にサプリメントを摂取しているといいます。 現代社会において、1日に、必要な栄養を食べ物からだけで補うのはとっても難しいことになってきています。 そ…